Tae Kwon do

Le taekwondo est un art martial Coréen représentant une voie vers l’union du corps et de l’esprit, un chemin vers la sagesse, un art de vivre. C’est également un sport de combat olympique avec des valeurs éducatives.

- L'esprit : Une alliance unique entre discipline traditionnelle (respect, maîtrise de soi) et intensité physique moderne.
- Les bienfaits : Développement d'une souplesse exceptionnelle, amélioration du cardio, de la coordination et gain de confiance en soi.
- La pratique : Elle varie entre les combats plastron/casque (compétition), l'apprentissage des formes géométriques (Poomsae), la self-défense et les démonstrations de casse.
En résumé : Un sport complet et spectaculaire qui forge le corps autant que l'esprit, accessible dès le plus jeune âge.

A propos du Professeur

Gilles COSTEJA
Diplômé d’état, fondateur et directeur technique de la TEAM GC écoles d’arts martiaux, Gilles pratique depuis plus de 40 ans le Taekwondo ainsi que la self défense et les sports de combat.

Lieu de l'activité :
Gymnase Chabrier 1 allée Emmanuel Chabrier 13008 Marseille