Sophrologie

Envie de mieux gérer vos émotions, le stress et l'anxiété, d'améliorer votre sommeil, votre bien-être ou simplement de vous recentrer ?

Les séances collectives de sophrologie vous offrent un espace de détente, d'écoute et de partage, accessible à tous.
Venez respirer, relâcher et retrouver l'équilibre, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

Aucune tenue particulière n'est requise (on peut sortir du travail et venir directement à la séance), je vous invite cependant à vous munir d'une paire de chaussettes supplémentaires pour ceux qui souhaitent se déchausser.

N'hésitez pas à venir découvrir le cours lors d'une séance d'essai et cela tout au long de l'année.

A propos de la professeure

Nathalie MALLIA
Sophrologue et Praticienne en Cohérence Cardiaque

Formation certifiante auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie et formée par le Dr David O'Hare, spécialiste mondial de la cohérence cardiaque.

J'adapte ma pratique à chaque personne avec ou sans pathologie, mon but étant d'amener chacun de vous à devenir acteur de son bien-être.