LesViesDansent

A propos de la professeure 

Lore DAUFIN
Formée depuis toute petite à la danse, Lore fait ses premières classes en Modern' Jazz et en Contemporain à Uzès, au Forum danse. Ses études l’amèneront ensuite à Montpellier, où elle continuera à danser dans des lieux comme Epsedanse et Bo'em, et aussi à l'étranger, dans des villes comme New York au Broadway Dance center et chez Alvin Ailey.
L'envie de se tourner vers l'enseignement la poussera à faire évoluer sa technique aussi bien en Jazz qu'en Contemporain; elle participe à de nombreux stages et prend des cours réguliers avec des professeurs renommés (Alain Gruttadauria, Angelo Monaco, Julien Desplantez, Véronique Asencio, Corinne Lanselle, Michael Cassan, Véronique Larcher...). Elle développe également sa sensibilité artistique à travers des ateliers de création, des projets de vidéo danse et des rencontres chorégraphiques.
Son diplôme d'état en poche, elle donne maintenant des cours dans différents lieux marseillais et continue de danser avec et pour Véronique Asencio.

Plongez dans un voyage de bien-être avec notre activité douce "LesViesDansent", conçue pour harmoniser le corps et l'esprit. Cette séance unique combine les bienfaits de la danse, les exercices de barre à terre et les pratiques de pleine conscience.

Danse Libératrice
Les mouvements doux et fluides, inspirés de diverses disciplines, permettent de se connecter au corps tout en améliorant souplesse, fluidité et coordination. La danse est une célébration de la vie, une façon joyeuse de faire le lien avec soi-même et avec les autres.

Barre à Terre
La barre à terre est une méthode douce et efficace pour renforcer le corps en profondeur, tonifier la posture et trouver de l'espace lors des temps d'étirement. Les exercices sont pratiqués au sol ou sur une chaise, pour sécuriser les appuis et se servir simplement du poids du corps.

Pleine conscience
Tout au long de la séance, la pleine conscience permet de cultiver la présence, elle vous permettra de vivre l'instant présent avec plus de clarté et de paix.

Bienfaits de l'activité
- Harmonisation du corps et de l'esprit : Une approche globale pour un bien-être complet.
- Amélioration de la souplesse et de la posture : Des mouvements doux pour un corps plus tonique et équilibré.
- Renforcement musculaire : Des exercices de barre à terre pour une musculature harmonieuse.
- Expression créative : La danse comme moyen de libération et de joie.

Venez découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous, en douceur et en conscience. Les séances sont ouvertes à tou.te.s et ne requiert aucune expérience en danse.