Tous les dimanches de 11h00 à 12h00
(Hors vacances scolaires)
Méditation Pleine Conscience
Atelier animé par Robert MACULET
« La PLEINE CONSCIENCE (MINDFULNESS) signifie diriger son attention d’une certaine manière : délibérément, au moment présent, sans jugement de valeur. », Jon KABAT ZINN ( professeur émérite de médecine né en 1944).
Le but : Réduire le STRESS et développer le bien-être.
La MINDFULNESS a été popularisé en France par le médecin-psychiatre Christophe ANDRÉ. L'atelier inclut une demi-heure de BODY SCAN (Balayage du corps).
"Notre corps est la voie vers la pleine conscience en dirigeant d'abord notre attention sur notre respiration".
Gratuit
Adhésion annuelle 20€
Pour confirmer si l’atelier aura lieu (report / annulation éventuelle), merci de consulter la page Facebook de Robert MACULET (Philosophie, Science et Art / Ingénieur ECP, Architecte DPLG, Docteur en Intelligence Artificielle), où toute annonce relative à cet atelier sera publiée.
| Public | Jour et horaire | Tarif / Année |
|---|---|---|
| Tout public | Tous les dimanches de 11h00 à 12h00 | 20 € Adhésion |